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Qu'est-ce que la Maison Elevé ?
Chez Elevé House, nous considérons le mouvement comme un art. Notre marque est née de la fusion du sportswear , de l' élégance du ballet et de la discipline du...
🩰 Barre : la méthode qui allie force, élégance et conscience corporelle
Le cours de Barre tire son nom de la barre de ballet , qui sert de point d'appui pendant une grande partie des exercices. Ces derniers alternent entre des séquences à la barre et des exercices au sol, visant à renforcer les muscles profonds, à améliorer la posture et à accroître la souplesse.
