ELEVÉ: EL MÉTODO QUE UNE FUERZA, ELEGANCIA Y CONCIENCIA CORPORAL
¿QUÉ ES ELEVÉ?
Elevé es una nueva técnica corporal diseñada por bailarinas profesionales de danza contemporánea que se han unido con el propósito de crear una nueva disciplina que una los beneficios de otras técnicas corporales como Pilates, Yoga, y otras técnicas orientales, que se relacionan durante el entrenamiento con la danza clásica, y otros estilos de danza más actuales. Los ejercicios alternan entre secuencias en la barra, en el centro y trabajo en el suelo con música actual y divertida, enfocándose en fortalecer los músculos profundos, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.
Cada movimiento está diseñado para esculpir el cuerpo desde la sutileza, combinando repeticiones pequeñas, controladas y muy efectivas. No se trata de cuántas repeticiones haces, sino de cómo las haces.
BENEFICIOS DE ELEVÉ
1. Fuerza y tonificación sin impacto: trabaja todo el cuerpo de manera suave, ideal para quienes buscan resultados visibles sin sobrecargar las articulaciones.
2. Postura y equilibrio: al enfocarse en la alineación, mejora la conciencia corporal y la estabilidad
3. Gracia y control: se entrena la fuerza desde la elegancia, conectando cuerpo y mente en cada movimiento.
4. Bienestar integral: además del trabajo físico, genera sensación de calma, concentración y empoderamiento, además de disfrutar del ritmo de la música.
5. Instructores con una amplia conciencia postural y física que se traduce en la capacidad de adaptar el entrenamiento a cada alumno de forma personal e individual.
ESTILO DE VIDA ELEVÉ
En Elevé House, el entrenamiento corporal no es solo una disciplina: es una filosofía. Representa equilibrio, estética y energía consciente.
Creemos en un movimiento que eleva —no solo el cuerpo, sino también la mente y la actitud—, y diseñamos nuestras prendas para acompañarte en ese proceso.
Cada top, cada legging, cada detalle está pensado para fluir contigo dentro y fuera del estudio, aportando elegancia y libertad a tu práctica.
